CCTV5今天直播NBA
冬季进补的冬季冬季的禁道七个禁忌
一、多多益善
食用任何滋补食品都要适可而止，切忌否则可能有损健康。乱进如过量服用参茸类补品，进补忌知会引起腹胀，冬季冬季的禁道不思饮食。切忌CCTV5今天直播NBA大量食用热性补品，乱进可能会导致内火过旺，进补忌知口舌生疮。冬季冬季的禁道
二、切忌虚实不分
中医认为虚者补之，乱进非虚症病人不宜滥用补药，进补忌知虚症又有阴虚、冬季冬季的禁道阳虚、切忌气虚、乱进血虚之分，对症服药才能补益身体，cctv5直播nba赛程表否则适得其反，会伤害身体。偏寒者畏寒喜热、手足不温、口淡涎多、大便溏、小便清长、舌质淡、cctv5直播中国女排脉沉细。偏热者则手足心热、口干、口苦、口臭、大便干结、小便短赤、舌质红、脉数。若不分寒热胡乱进补，会导致寒热症状加重。
三、无病乱补
若身体状况良好，以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物，则会增加血液中的胆固醇含量，易诱发心血管疾病。
四、凡补必肉
肉类不易被消化，吃的太多，肠胃易有负担。另外，肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。
五、只顾吃不顾排
饮食中荤食过量，代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。如果一味只顾食疗进补，不重视废物的排出，毒素在肠胃中的滞留时间过长，会对健康有极大损害。
六、越贵越好
价格昂贵的进补食品，如：燕窝、鱼翅等高档滋补品，不一定能达到滋补身体的功效。食疗应“对症下药”，一些价格低廉的蔬菜对身体同样有滋补功效，一味选择昂贵的滋补食品可能造成“南辕北辙”的后果，无法达到滋补身体的目的。
七、常补不变
进补时若按自己口味，选择单一食物食用或认定某种滋补食品，常服久服，可能会令身体营养失衡，长此以往，则会有损健康。
相关文章：
栏目分类
最新文章
- 女装冬季时尚服装图片（女装冬季外套搭配图片）
- 单日订单破历史峰值!绝味×美团超级发布用“冰辣CP”点燃夏夜消费
- 愈等愈貴？北北桃低價案全面走高 台北一坪多20萬元｜天下雜誌
- 【伯恩济贫院首次中国行】大师班及晚宴成功举办
- 【伯恩济贫院首次中国行】大师班及晚宴成功举办
- 打卡广东乡村“国际范”？跟着GO Guangdong就对了
- 2024弘仁元秋季艺术品拍卖会预览 收藏资讯
- 女子戏精上身报警称男友要轻生，破门却是捉小三，警方已介入！【两性&情感】风尚中国网
- 锁定健康饮品高利润！禧士力玻璃瓶果汁：双规格横扫全渠道，陈列即吸金！
- 女子戏精上身报警称男友要轻生，破门却是捉小三，警方已介入！【两性&情感】风尚中国网
热门文章